健康

健康のため、ダイエットのため、美肌のため、冷え性対策として、など、様々な目的を持って、半身浴を行っている方は多いと思います。
私もほとんどシャワーでしたが、冷え性対策と美肌効果、ダイエットのためなど色々と考えていると、シャワーよりやはり湯船に浸かって半身浴をするのがいいという結論に至りました。

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健康のために、ここ1年グリーンスムージーを飲んでいます。
グリーンスムージーは、ここ最近とても有名になりましたが、生の葉物野菜（緑色のもの）とフルーツをミキサーですりつぶした飲み物です。

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昔、私の姉はよく骨にヒビが入ったりして三角巾で腕を吊っていた。
非常に健康優良児だった私は、風邪で熱を出すこともめったになく、まして骨にヒビが入ったり、骨折したりなんていう大きな怪我をすることもなかった。

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人が産まれ、生き、ものを考え、死ぬということを何千年も前から繰り返されていることだ。
本当は何千年というスケールではないかもしれないが、とりあえず長い期間ということで、便宜上そうさせてほしい。
そして、少し前まで人生は50年と言われていた。

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最近何故かジャンクな食べ物がめちゃくちゃ食べたくなってしまいます。
昔は全く関心がなく、某ハンバーガーショップに寄っている友人なども見ても全く気にしないで素通りしていたのですが……いったい何でだろう？

“ジャンクフード” の詳細は »

最近ヨガ教室に参加してきました。
ヨガは一度やってみたいと思っていたので、地域の市民講座で格安でヨガをやっていると聞いたらいてもたってもいられなくって即予約してしまいました。
定員ぎりぎりのところで予約できたのでよかったです。

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会社と家の往復ばかりで、完全に運動不足です。
かといって、ジムに通うのはお金がもったいないし、きっと長続きしないと思います。
過去の経験から・・・。

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