健康

半身浴健康法プラス重曹

健康のため、ダイエットのため、美肌のため、冷え性対策として、など、様々な目的を持って、半身浴を行っている方は多いと思います。
私もほとんどシャワーでしたが、冷え性対策と美肌効果、ダイエットのためなど色々と考えていると、シャワーよりやはり湯船に浸かって半身浴をするのがいいという結論に至りました。

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ジャンクフード

最近何故かジャンクな食べ物がめちゃくちゃ食べたくなってしまいます。
昔は全く関心がなく、某ハンバーガーショップに寄っている友人なども見ても全く気にしないで素通りしていたのですが……いったい何でだろう?

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ヨガ

最近ヨガ教室に参加してきました。
ヨガは一度やってみたいと思っていたので、地域の市民講座で格安でヨガをやっていると聞いたらいてもたってもいられなくって即予約してしまいました。
定員ぎりぎりのところで予約できたのでよかったです。

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